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DRENAJE Y DETOXIFICACIÓN
Limpio por dentro, más bonito por fuera
Es el momento ideal para limpiar el organismo de toxinas
E.M.C.
bien - 16/01/2009
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A principios de año y tras las vacaciones de verano son dos buenos momentos para plantearse depurar a fondo el organismo. El doctor Jesús Agudo, especialista en Medicina Biológica y profesor de la Universidad Autónoma de Madrid, explica a BIEN que en fechas como éstas es aconsejable realizar una detoxificación del cuerpo: "es un buen momento para darle una vuelta a los tejidos y limpiarlos en profundidad".
La razón para acometer esta terapia de drenaje y detoxificación es que en el día a día estamos expuestos a infinidad de sustancias que se acumulan en el organismo, incluso aunque intentemos mantener un estilo de vida sano: contaminantes, plásticos, fertilizantes, conservantes de alimentos y un larguísimo etcétera. Aunque el cuerpo elimina estas toxinas mediante mecanismos naturales, no es suficiente. La acumulación de toxinas se traduce, tal y como expone Agudo, en malestar físico, como dolor de cabeza, cansancio, agotamiento, falta de energía, problemas para dormir, etc., pero también influye en la retención de líquidos y está relacionado con preocupaciones estéticas como la celulitis o las ojeras y otras manifestaciones que implican una piel recargada y abotargada.
La fórmula que propone el especialista va más allá de los clásicos consejos de beber agua, intensificar el ejercicio o realizar una dieta "depurativa". "Se trata de una terapia que libera las toxinas que se almacenan en el organismo y favorecen la detoxificación de los órganos que cumplen la función de limpieza, como las vías urinarias, el intestino o la vesícula biliar", añade.
La terapia se ayuda de tres medicamentos (Laboratorios Heel) que se disuelven en agua y se ingieren a lo largo del día y por un espacio medio de seis semanas. La Nux Vomica profundiza en la limpieza del aparato digestivo y el hígado; el Berberis actúa especialmente sobre la vesícula biliar; y el Lumphomyosot actúa sobre el sistema linfático, que en la mujer se relaciona con la retención de líquidos y la hinchazón en distintos momentos del ciclo menstrual.
El especialista insiste en que esta terapia, que puede adquirirse en la farmacia, carece de contraindicaciones, aunque aconseja consultar con el médico para conseguir el máximo resultado y, principalmente, para descartar que estos síntomas puedan deberse a otras patologías subyacentes que requieran tratamiento específico.
Realizar esta terapia dos veces al año, junto a otros consejos tradicionales como repartir la ingesta de alimentos a lo largo del día, sin llegar al atracón, beber, agua abundante, mantener una actividad física y potenciar los pensamientos positivos (ya que la negatividad, según explica Agudo, genera toxicidad en el organismo) son algunas de las claves para desarrollar una mente sana en un cuerpo que también lo esté.
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